|
что. ( это называется переехала одна жить в квартире... )
|
92.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 58.28g | Carb: 139.03g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Творог (Полностью Обезжиренный), Компас Здоровья Хлопья Овсяные. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ашан Имбирь в Сахаре, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Макфа Манка, Творог (Полностью Обезжиренный), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
And _ Podkatin's weight history
|