Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
191.4 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2021:
|
1947 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 124.18g | Carb: 193.33g.
Breakfast: Jenkki Herra Hakkaraisen Täysksylitolipastilli (Mansikka), Valioravinto Carmolis Inkivääri Yrttikaramelli, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Lovilio Parmigiano Reggiano D.O.P, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pensasmustikka, Rusinat, Risetti Pellavansiemen , Elovena Kaurahiutale, Pirkka Hapankaali, Rainbow Oliiviöljy, Sipulit, Sienet, Kaali, Sokeri. Lunch: Milbona Creme Fraiche, Rainbow Tilli, Paistettu Kananmuna, Kurkku, Retiisi, Porkkanat. Dinner: Keitetty Kananmuna, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kirjolohi, Pirkka Toscanan Salaattisekoitus. Snacks/Other: Karpalot, Pakkasmarja Puolukka, Taffel American Dippi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipulit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Valio Kermaviili, Parsakaali, Rainbow Kukkakaali, Ruusukaali (Pakaste). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|