|
86,5/66/86
85, 49
|
113.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 132.98g | Carb: 162.90g.
Breakfast: Мёд, Лента Манго Кусочки в Сиропе, Данон Творог Мягкий 0%, Томское Молоко Творог 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. Dinner: Капуста Белокочанная, Плов со Свининой. Snacks/Other: Myprotein High Protein Chocolate Bar, Морковь. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|