Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
668 kcal
|
Fat: 14.67g | Prot: 28.48g | Carb: 108.17g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Яйцо, Помидоры, Гиппо Хлеб Льняной. Lunch: Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Гиппо Хлеб Льняной, Гиппо Хлеб Свекольный, Сладкий Красный Перец, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Dinner: Рис Вареный, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesya))'s weight history
|