Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
161.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 54.50g | Carb: 87.83g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Myfood Яблочный Пирог с Отрубями. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, M-Food Говядина Томленая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Свекла Вареная. Dinner: Арбуз, M-Food.Ru Салат с Уткой. Snacks/Other: Овощи Гриль, Свинина. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Yurchenko's weight history
|