Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 84.47g | Carb: 183.67g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Greenfield Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Перепелиное Яйцо. Lunch: Окей Манго, Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Индейка Тушеная, Меридиан Лососёвая Паста, Батон. Snacks/Other: Арбуз, Lotte Мороженное со Вкусом Дыни. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Yurchenko's weight history
|