Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2021:
|
653 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 33.40g | Carb: 90.55g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Яйцо, Помидоры, Гиппо Хлеб Льняной. Lunch: Помидоры, Гиппо Хлеб Льняной, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Арбуз. Dinner: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Помидоры, Гиппо Хлеб Льняной. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesya))'s weight history
|