Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
|
2592 kcal
|
Fat: 107.16g | Prot: 129.04g | Carb: 288.90g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка 5%, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие Рисовые, Покрытые Белым Шоколадом с Малиной, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Синявинское Яйцо Куриное, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ts_dnb's weight history
|