Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
|
699 kcal
|
Fat: 11.12g | Prot: 23.24g | Carb: 138.63g.
Breakfast: Маг Хлеб, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Кабачки. Lunch: Арбуз, Арбуз. Dinner: Арбуз, Помидоры, Гиппо Хлеб Свекольный, Гиппо Хлеб Льняной, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesya))'s weight history
|