Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 47.40g | Carb: 103.40g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Сладуница Конфеты Няшечка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|