Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 32.42g | Carb: 135.98g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Равис Ветчина из Мяса Птицы "Новинка", Сладуница Конфеты Няшечка. Lunch: Салат из Помидоров, Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Бабушкины. Dinner: Snickers Мороженое (48мл). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Ого Отруби Ржаные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|