Разгрузка на арбузе дала плюс….. будем исправляться
|
147.5 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 84.24g | Carb: 126.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Язык Говяжий, Яйцо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Нектарин, Капуста тушёная, Дорадо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|