Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 82.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 118.46g | Prot: 70.18g | Carb: 32.28g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Зеленый Сад Салат Листовой, Окей Капуста Белокочанная, Эколь Мякоть Баранины, Кето миндальные печенки. Dinner: Лента Киви, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Лето Лук Зелёный , Магнит Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Болгарский Перец, Kolios Сыр Graviera. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|