_Kypape_'s Journal, 08 August 2021

109.1 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1524 kcal

Fat: 62.03g | Prot: 102.24g | Carb: 131.08g.   Breakfast: Оливье с Колбасой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Коровка из Кореновки Творог 2%, Батон. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное. Snacks/Other: Сахар, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. more...

1797 kcal

Activities & Exercise: Housework - 7 hours and 35 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...