Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 84.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 120.71g | Prot: 148.81g | Carb: 28.18g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Rimi Миндальные Орехи, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Baltais Сливки, Мираторг Куриное Филе Грудки, Окей Баклажан, ВкусВилл Цуккини, ВкусВилл Брокколи, ВкусВилл Бекон Свиной. Dinner: Конфеты с кунжутом, Лента Говядина, Ашан Свинина, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Кето миндальные печенки. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|