Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 86.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 63.08g | Carb: 42.67g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Kolios Сыр Graviera, Магнит Авокадо, Кето кексы с лаймом и шоколадом, Перепелиное Яйцо. Dinner: Фикс Прайс Попкорн, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Alpro Миндальное Молоко, Перепелиное Яйцо, Свиной Фарш, Болгарский Перец, Помидоры, Saitaku Ширатаки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|