Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 54.04g | Carb: 151.36g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, La Pina Арахисовая Паста, Овсяное Печенье, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ежедень Сыр Плавленый Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка. Dinner: РосФрост Настоящий Пломбир 15%. Snacks/Other: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Ого Отруби Пшеничные, Шарлиз Пастила, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|