Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 44.46g | Carb: 159.12g.
Breakfast: Ежедень Сыр Плавленый Классический, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Овсяное Печенье, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сладуница Конфета Тирамиссо, Пятерочка Груша Сезонная, Арахис, Ого Отруби Ржаные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|