Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 82.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 105.09g | Prot: 110.29g | Carb: 31.23g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Rimi Миндальные Орехи, Traveler's Coffee Эклер Ванильный, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Окей Свинина Вырезка. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Магнит Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Яйцо, Arla Сливки 36%. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кето бомбы, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|