|
Kodin tavaroiden ja paperien läpikäynti alkanut. Pientä puuhaa muutaman tunnin pätkissä. Helpottaa kun saa asiota järjesteltyä. Äitini tulee loppuviikosta avuksi. Saa vanhat roinat kyytiä
|
195.3 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 71.59g | Carb: 178.50g.
Breakfast: Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Kirsikkatomaatit, Valio Aurajuusto, Ingmariini Ingmariini, Pirjon Pakari Kauraleipä. Dinner: Olut, Ingmariini Ingmariini, Vataja Ribs BBQ, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Peruna. Snacks/Other: Vaahtokarkit, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Pirjon Pakari Kauraleipä, Snack Day Cheese Flips. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuunkääntäjä's weight history
|