Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
177.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 87.29g | Carb: 230.16g.
Breakfast: Американо, Булочка с Маком, Банан, Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Американо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Hortex Щавелевый Суп. Snacks/Other: Песочное Печенье, Мороженое, Американо. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|