|
Ну наконец-то, повышение
р.s. мне надоело фоткать еду
|
98.8 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2021:
|
827 kcal
|
Fat: 24.81g | Prot: 30.33g | Carb: 125.61g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Капуста Тушеная без Масла, Махеевъ Кетчуп Лечо. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
And _ Podkatin's weight history
|