Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 38.37g | Carb: 167.79g.
Breakfast: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяное Печенье. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Ого Отруби Бородинские, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Пятерочка Груша Красная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|