Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
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134.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
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1563 kcal
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Fat: 43.19g | Prot: 111.44g | Carb: 183.07g.
Breakfast: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Solomillo de Pavo, Verdifresh Canónigos. Dinner: Hacendado Pizza Fresca Carbonara, Hacendado Yogur de Proteinas. Snacks/Other: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Pasta de Almendra, Haribo Gominolas , Ciruelas Deshidratadas, Morenitos, Hacendado Magdalenas, Hacendado Solomillo de Pavo, Pan Blanco. more...
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gaining 1.5 lb a week
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