Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
185.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2021:
|
2673 kcal
|
Fat: 115.66g | Prot: 145.59g | Carb: 270.43g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Донские Традиции Щечки Закусочные. Lunch: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Лента Тилапия Филе, Макфа Вареные Макароны, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Dinner: Нектарины, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Грудка Индейки, Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
klacsa's weight history
|