Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 55.94g | Carb: 107.85g.
Breakfast: Южуралкондитер Конфеты Челябинские, Овсяное Печенье, Равис Рулет Куриный Премиум, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Гренки. Dinner: Красная Смородина, Творог 9%. Snacks/Other: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|