Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 25.50g | Carb: 167.85g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Пастила, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|