Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 53.33g | Carb: 157.63g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Правильное Решение Сосиски Экстра, Творожная Запеканка с Манкой, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Окей Цезарь. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Груша Желтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арахисовая Паста, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|