Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 47.87g | Carb: 163.05g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Ого Отруби Пшеничные, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Семушка Ореховая Смесь, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|