|
Хммм... 😳
|
168.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
|
2264 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 129.54g | Carb: 279.95g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, ML Сироп Клубничный, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, ВкусВилл Сёмга Стейк, Абрикос. Dinner: Минскхлебпром Пирог "Невский" с Маковой Начинкой, Чай, Гиппо Сметанник, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Кофе Эспрессо, Черешня, Минскхлебпром Пирог "Невский" с Маковой Начинкой, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|