Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 96.27g | Carb: 194.94g.
Breakfast: Сыр Гауда, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Магнит Сыр Российский 50%, Морковь по-Корейски, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛенAGor's weight history
|