Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
177.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
3461 kcal
|
Fat: 188.91g | Prot: 124.67g | Carb: 323.40g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Американо, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. Lunch: Достаевский Пицца Санта-Барбара, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Вишней, Американо. Dinner: Достаевский Пицца Санта-Барбара, Чай. Snacks/Other: Макдоналдс Гляссе, SPAR Булочка с Лимоном, Американо, Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|