Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 87.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 51.12g | Carb: 128.84g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Лечо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Спагетти Отварные, Яблоко Зеленое. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью, Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|