|
84/65/85
84/48;5
|
111.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 115.78g | Carb: 158.97g.
Breakfast: Calve Кетчуп Черри, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Помидоры, Рис Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Благодей Квас Традиционный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орех Пекан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%, Ашан Финики Иран. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|