Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
247.6 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 97.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 112.36g | Carb: 260.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Ашан Персик Свежий. Lunch: Приправыч Паприка Молотая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Магнит Баклажан, Батат, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Оливковое Масло, Billa Оливки Вяленые, Базилик, Помидоры, Дорадо. Snacks/Other: Сушеный Персик. more...
|
|
2686 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise Machine - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|