Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 104.55g | Carb: 158.58g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Европейский Хлеб. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛенAGor's weight history
|