Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 50.48g | Carb: 163.78g.
Breakfast: Мария Печенье, Сметана, Домашняя Творожная Запеканка Чизкейк, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Капуста Тушеная, Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Ого Отруби Пшеничные, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|