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500그램굳히기 2일차
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157.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
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1629 kcal
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Fat: 67.78g | Prot: 68.11g | Carb: 135.67g.
Breakfast: 숙주나물, 버섯볶음, 시금치나물, 아몬드, 계란후라이, 밥. Lunch: 호두과자, 뚜레쥬르 피자토스트. Dinner: 올리브기름, 두부, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 해미푸드 곤약면. Snacks/Other: 달걀, 당근볶음, 노브랜드 다크초콜릿, 아몬드. more...
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steady weight
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