Anastasia_LCHF's Journal, 23 June 2021

Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
154.1 lb Lost so far: 75.6 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
2061 kcal Fat: 145.76g | Prot: 101.95g | Carb: 87.40g.   Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Боровково Фарш Свиной. Dinner: Alesto Пеканские Орехи, Rimi Миндальные Орехи, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Season Кокосовое Молоко, Дикси Киви, Красный Лук, Едим Дома Спаржа Зеленая, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Дорадо. Snacks/Other: Славянка Торт Сникерс, Цукини, Баклажаны Гриль, Волжанка Сыр Халлуми, Рафаэлло Конфета, Alpro Миндальное Молоко. more...
gaining 15.4 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Anastasia_LCHF's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.