Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 52.72g | Carb: 175.34g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Митколь Сосиски Венские, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Домашняя Творожная Запеканка Чизкейк, Магнит Банан, Увелка Отруби Мультизлаковые. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|