Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 104.09g | Prot: 147.83g | Carb: 47.98g.
Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Огурец Свежий, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Окей Свинина Вырезка, Боровково Фарш Свиной , Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. Dinner: Allantika Hadjicosta Ветчина, Grigoriou Сыр Gouda, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Окей Свинина Вырезка. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|