Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 49.80g | Carb: 116.29g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Мария Печенье, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Пышка Печенье Заварики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|