Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
181.0 lb
Lost so far: 86.0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 47.57g | Carb: 118.70g.
Breakfast: Клубника, Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Яблоко Зеленое, Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Карусель Котлета Дачная, Булгур (Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|