barbara.cal77's Journal, 19 June 2021

185.6 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 53.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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784 kcal

Fat: 27.01g | Prot: 40.64g | Carb: 94.92g.   Breakfast: Sant'Anna Acqua Naturale, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Caffè Macchiato. Lunch: Sant'Anna Acqua Naturale, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Selex Ceci in Scatola, Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Melone, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Mela, Mevgal Yogurt Greco Magro. more...

2051 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...