Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
181.7 lb
Lost so far: 85.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 71.37g | Carb: 152.73g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пицца, Омлет с Помидорами. Lunch: Ватрушка с Творогом, Пицца, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Мармелад, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Соус Болоньезе, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Суп Куриный с Вермишелью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|