Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
109.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 65.26g | Carb: 162.15g.
Breakfast: Зерница Сушки Челночок, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай с Молоком, Кофе, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Голден Яблоко, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Яблочный. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|