Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
198.4 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 109.45g | Carb: 176.64g.
Breakfast: Rusinat, Banaanit, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Apetit Kartanon Kasvikset, Purjo, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Dinner: Kirsikkatomaatit, Castelli Ricotta, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Other: Artisokan Sydämet (Öljyssä), Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parmesanjuusto (Raastettu), Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Deli Corner Luomu Rucola. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|