Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
199.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2021:
|
2157 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 145.87g | Carb: 244.49g.
Breakfast: Ruusukaali, Arla Protein Chocolate Bcaa Pudding, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kesäkurpitsa, Apetit Kotimainen Herne (Pakaste). Lunch: Päärynät, Skyr Mansikka-Valkosuklaa. Dinner: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Other: Fazer Puikula Täysjyväruis, Purjo, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Myllyn Paras Ohrasuurimo. more...
|
|
2330 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|