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かわらん
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172.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
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1826 kcal
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Fat: 79.12g | Prot: 169.48g | Carb: 99.30g.
Breakfast: 共立食品 素焼きミックスナッツ, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, ゆで卵. Lunch: 鶏の胸肉, ご飯. Dinner: QBB ベビーチーズ チーズで鉄分, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 豚ロース, ゆで卵. more...
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steady weight
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