|
Yo juhlat eilen, autolla ajamista 4 tuntia. Tänään vielä toiset yo juhlat. Vihersmoothieita tehty jääkaappiin aamu ja iltapalaksi. Aioin herkutella nyt. Huomenna jumpataan.
|
196.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
3172 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 46.66g | Carb: 412.58g.
Breakfast: Banaanit, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus. Lunch: Maitokahvi, Myllyn Paras Paistovalmis Tomaatti-Mozzarella Pasteija, Voileipäkakku. Dinner: Maitokahvi, Marjapiirakka, Rainbow Muro Pikkuleipä, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). Snacks/Other: Punaviini, Rainbow Popcorn Maissinjyvät. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|